Αρχική αξιολόγηση
Σαφής εικόνα τεχνικών ικανοτήτων και πραγματικής αφετηρίας.
Training for Results
Προπόνηση με στόχο και πρόοδος που μετριέται.
“We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act but a habit.”
Αξιολόγηση, συγκεκριμένοι στόχοι, κύκλοι προπόνησης και συνεχής ανατροφοδότηση — με πραγματικά δεδομένα και τον προπονητή στο κέντρο κάθε απόφασης.
Για αθλητές, συλλόγους, ομάδες, ακαδημίες και στρατηγικούς συνεργάτες.
Εξατομικευμένοι στόχοι
Τεχνικοί, αγωνιστικοί και στόχοι νοητικής απόδοσης.
15 προπονήσεις
Στοχευμένος κύκλος δεκαπέντε προπονήσεων — όχι υποχρεωτικά δεκαπέντε ημερών.
Πραγματική ανατροφοδότηση
Βίντεο, αγώνες και καταγεγραμμένα αποτελέσματα οδηγούν στην επόμενη απόφαση.
Υπηρεσίες
Τι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή;
Δεν χρειάζονται όλοι οι αθλητές την ίδια μορφή υποστήριξης. Επίλεξε τη διαδρομή που αντιστοιχεί στη σημερινή σου ανάγκη.
Ατομικό μάθημα από κοντά
Για βασική τεχνική, συγκεκριμένες απορίες ή ένα πρόβλημα που θέλεις να δουλέψουμε μαζί στο τραπέζι.
Μάθε περισσότερα →Video Analysis + 15 προπονήσεις
Στείλε βίντεο προπόνησης ή αγώνα για παρατηρήσεις με χρονικά σημεία, πλήρη στατιστική αγώνα όπου είναι κατάλληλη και εξατομικευμένο κύκλο 15 προπονήσεων.
Μάθε περισσότερα →Εξ αποστάσεως βιντεομάθημα
Ζωντανό μάθημα μέσω βιντεοκλήσης, όταν γνωρίζω ήδη το παιχνίδι σου και υπάρχουν κατάλληλες συνθήκες εικόνας, ήχου και ιδιωτικότητας.
Μάθε περισσότερα →Assessment
Αυτόνομη αξιολόγηση για να προσδιορίσουμε το επίπεδό σου, τις τεχνικές αδυναμίες και τι υποχωρεί πρώτο όταν αυξάνεται η πίεση.
Μάθε περισσότερα →Full Mentoring
Μηνιαία καθοδήγηση με αξιολόγηση, προσωπικούς στόχους, κύκλους προπόνησης, ανάλυση πραγματικής απόδοσης και συνεχή αναπροσαρμογή.
Μάθε περισσότερα →Σύλλογοι, ομάδες & ακαδημίες
Ομαδική τεχνική βάση, ατομική αξιολόγηση και εξατομικευμένη συνέχεια για κάθε συμμετέχοντα.
Μάθε περισσότερα →Από την παρατήρηση στην πρόοδο.
Η εφαρμογή οργανώνει τη διαδικασία. Η προπονητική κρίση ερμηνεύει τα δεδομένα και αποφασίζει το επόμενο βήμα.
Αξιολόγηση
Καταγράφουμε την πραγματική αφετηρία, τις τεχνικές ικανότητες και τις βασικές ανάγκες.
Στόχοι
Μετατρέπουμε την εικόνα σε σαφείς και μετρήσιμους στόχους.
Προπόνηση
Ο αθλητής εκτελεί εξατομικευμένους κύκλους και καταγράφει πραγματικά αποτελέσματα.
Ανατροφοδότηση
Τα δεδομένα, τα βίντεο και η αγωνιστική εικόνα οδηγούν στην προσαρμογή του πλάνου.
Τέσσερα στάδια. Μία διαδρομή που μετριέται.
Ενδεικτική, ανώνυμη εικόνα της πορείας ενός αρχάριου αθλητή από την κατηγορία C προς την κατηγορία B. Τα δεδομένα είναι συνθετικά και παρουσιάζουν πρόοδο, δυσκολίες και επόμενες αποφάσεις.
Ολοκληρώθηκε
✓ Ολοκληρώθηκε
Assessment 1 · Beginner
Αρχική κατηγορίαCΣτόχος κατηγορίας B
54%Συνολική εικόνα
Μακρινό potting48%
Έλεγχος άσπρης57%
Ευθυγράμμιση & εκτέλεση63%
Αγωνιστικές αποφάσεις52%
Ρουτίνα υπό πίεση46%
Αρχική εικόνα
Η εκτέλεση είναι πιο σταθερή από τη λήψη αποφάσεων υπό πίεση. Το μακρινό potting και η αγωνιστική ρουτίνα ορίζουν τις πρώτες προτεραιότητες.
Στόχος
C→BΣτόχοι κύκλου · C προς B
Τεχνικός+10 μονάδες
Μακρινό potting
Αφετηρία 48%→Στόχος 58%
Αγωνιστική συμπεριφοράσταθερή εφαρμογή
Reset μετά από λάθος
Αφετηρία 42%→Στόχος 70%
Αγωνιστικός+10 μονάδες
Νίκες σε τουρνουά & αγώνες προετοιμασίας
Αφετηρία 45%→Στόχος 55%
Κατηγορίαμε νέο assessment
Επόμενη αγωνιστική βαθμίδα
Αφετηρία C→Στόχος B
Κάθε στόχος έχει αφετηρία, μέτρηση και σαφές κριτήριο επανελέγχου.
15 / 15 ολοκληρωμένες
100%15 προπονήσεις · Πραγματική διακύμανση
64%μέση εκτέλεση
9,4″χρόνος σε εύστοχες στεκιές
6,8″χρόνος σε χαμένες στεκιές
Παρατήρηση προπονητή
Από τις προπονήσεις σου φαίνεται ότι, στις στεκιές που χάνεις, ο χρόνος για να ολοκληρώσεις τη στεκιά είναι μικρότερος. Θα πρέπει να δουλέψουμε περισσότερο το pre-shot routine σου.
Εύρος 58%–79%
ΕπανέλεγχοςΤι άλλαξε και τι ακολουθεί
Μακρινό potting48% → 58%
Ο στόχος επιτεύχθηκεΠοσοστό νικών45% → 53%
2 μονάδες κάτω από τον στόχοReset μετά από λάθος42% → 61%
Πρόοδος, όχι ακόμη σταθερότηταΚατηγορία BΕπανέλεγχος
Δεν έχει ακόμη επιβεβαιωθείΑπόφαση επόμενου κύκλου
Τα δεδομένα δείχνουν ότι η συγκέντρωση έχει μεγάλη διακύμανση. Στον επόμενο κύκλο θα βάλουμε ασκήσεις και νοητικά reset, ώστε να μειώσουμε αυτή τη διακύμανση.
Training for Results
Ένα ενιαίο ιστορικό της αθλητικής εξέλιξης.
Ο αθλητής βλέπει τι πρέπει να κάνει. Ο προπονητής βλέπει τι πραγματικά έγινε. Η συνεργασία παραμένει οργανωμένη και τεκμηριωμένη.
Assessments & στόχοι
Αξιολογήσεις επιπέδου, προτεραιότητες και μετρήσιμοι στόχοι ανάπτυξης.
Training cycles & playing sessions
Ασκήσεις, προσπάθειες, αποτελέσματα και πρόοδος.
Video analysis & competition tracking
Παρατηρήσεις με χρονικά σημεία και ζωντανή αγωνιστική καταγραφή.
Notifications & motivation
Υπενθυμίσεις και προαιρετικό περιεχόμενο παρακίνησης.
Coach's note
“Σε κάθε μπάλα, όσο εύκολη κι αν φαίνεται, έλεγξε πρώτα τη γραμμή της προς την τρύπα, ώστε αυτό το βήμα να γίνει σταθερό και αυτόματο μέρος της ρουτίνας σου.”
George Sarmas
Μαθητής του παιχνιδιού. Προπονητής με μεθοδολογία.
Διπλωματούχος προπονητής μπιλιάρδου με περισσότερα από 20 χρόνια προπονητικής εμπειρίας, πάνω από 4.000 ώρες προπονητικής εργασίας και περισσότερους από 600 αθλητές. Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται για τον συγκεκριμένο αθλητή, με σαφή αφετηρία, μετρήσιμους στόχους και συνεχή ανατροφοδότηση.
Μάθε περισσότερα →
Μαρτυρίες
Με τα δικά τους λόγια.
Με τον Γιώργο γνωριστήκαμε πριν από 17 χρόνια. Με βοήθησε να βελτιωθώ και με έκανε να δω το μπιλιάρδο όχι απλώς σαν παιχνίδι, αλλά σαν τρόπο ζωής. Χαίρομαι που βρέθηκε στον δρόμο μου και με βοήθησε. Είμαι σίγουρος ότι, με τις γνώσεις του, θα βοηθήσει όσους θέλουν να βελτιωθούν στο παιχνίδι.
Η συνεργασία μου με τον Γιώργο δεν περιορίστηκε μόνο στην τεχνική. Δουλέψαμε πολλές ώρες στο τραπέζι, αλλά και πάνω στη νοοτροπία μου, στην προετοιμασία και στην αντιμετώπιση των αγώνων. Αυτή η δουλειά με βοήθησε να αγωνίζομαι με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και καθαρό μυαλό και αποτέλεσε σημαντικό κομμάτι της εξέλιξής μου.
Έκανα μία εξάωρη προπόνηση μαζί του στην Πάτρα, ενώ ήμουν στη Δ΄ κατηγορία, πριν από οκτώ χρόνια. Στο μάθημα αυτό έμαθα σπουδαία κομμάτια της τεχνικής, τα οποία εφαρμόζω μέχρι και σήμερα. Αυτό που σίγουρα τον ξεχωρίζει είναι η μεθοδολογία που ακολουθεί στη θέσπιση στόχων, βάσει των αναγκών κάθε μαθητή. Σήμερα, οκτώ χρόνια μετά, αγωνίζομαι στην Α΄ κατηγορία και αυτό που έχω να πω είναι ότι, αν κάτι θα μείνει σε όποιον τον επιλέξει για μαθήματα, αυτό θα είναι, χωρίς καμία αμφιβολία, το πώς να γίνεις ο ίδιος προπονητής του εαυτού σου. Είναι αυτονόητο ότι τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Η συνεργασία μου με τον coach Σαρμά ήταν ευλογία. Είναι δύσκολο να εμπιστευτείς σε κάποιον το παιχνίδι σου, με τον φόβο μήπως μπερδευτείς νοητικά, ψυχολογικά ή τεχνικά. Γι’ αυτό πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός ποιον εμπιστεύεσαι. Με τον coach Σαρμά δεν χρειάστηκε πολλή προσπάθεια· με κέρδισε από το πρώτο μάθημα. Η αλήθεια με την οποία διδάσκει συναντά τη δική σου αλήθεια και σε κερδίζει. Σε κάνει να απολαμβάνεις το παιχνίδι και τη μάθηση σαν να ήσουν ξανά έφηβος· ουσιαστικά σου δίνει ζωή. Όταν τον γνώρισα ήμουν Νο 2 στην Κύπρο. Δουλέψαμε μαζί για τρεις μήνες και ανέβηκα αρκετά επίπεδα. Την αμέσως επόμενη χρονιά έγινα Νο 1 Κύπρου. Άλλαξε επίσης ο τρόπος με τον οποίο έβλεπα το παιχνίδι: η αντίληψη, το πλάνο, η παρατηρητικότητα και η τεχνική μου. Ήταν ένα πολύ όμορφο ταξίδι. Κρίμα που δεν έμεινε στην Κύπρο. Σε ευχαριστώ, coach. Να είσαι πάντα καλά. Respect.
Full Mentoring
Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Δωρεάν εισαγωγική βιντεοκλήση 30′ για Full Mentoring.
Συζητάμε τις ανάγκες, το στάδιο και τους στόχους του αθλητή, ώστε να αποφασίσουμε από κοινού αν το mentoring είναι το σωστό επόμενο βήμα αυτή τη στιγμή. Η συνεργασία λειτουργεί σε μηνιαία βάση, χωρίς μακροχρόνια δέσμευση.
Η σύνδεση με ημερολόγιο δεν είναι ακόμη ενεργή. Η εκδήλωση ενδιαφέροντος αποθηκεύεται και η συνάντηση οργανώνεται μετά από προσωπική επικοινωνία.